Vous désirez vivre des aventures en pleine nature tout en préservant votre autonomie ? Le bivouac offre une immersion totale dans la nature sur 2 ou 3 jours, permettant d'explorer les vastes espaces en toute indépendance.

Il est impératif de sélectionner judicieusement son parcours, de suivre les règles en vigueur et de se munir des équipements appropriés. Ce guide vous accompagne dans l'organisation de votre prochaine aventure en bivouac de deux jours (ou trois jours), que ce soit pour un week-end ou une petite randonnée.

Sur quels sentiers en France peut-on faire une randonnée bivouac de 2 ou 3 jours ? 

Il existe plusieurs sentiers en France qui offrent la possibilité de faire du bivouac sur 2 ou 3 jours, à condition de respecter les zones permises et de sélectionner convenablement son trajet.

Parcours adaptés pour un bivouac de deux jours en randonnée 

Si vous êtes novice, choisissez une randonnée bivouac de deux jours avec un dénivelé faible (inférieur à 800 m par jour) et une source d'eau identifiable. Ces trajets sont idéaux pour évaluer votre matériel, tout en restant proche des zones peuplées :

Vercors (Drôme) : des zones forestières, des falaises et des prairies propices à un bivouac discret. 

Boucle nature en forêt de Fontainebleau (Île-de-France) : une escapade facilement atteignable depuis Paris. 

Massif du Sancy (Auvergne) : circuit autour du lac Pavin ou en direction du puy de Sancy. 

Assurez-vous toujours que le camping sauvage est permis dans les zones que vous traversez : certains parcs autorisent cette pratique uniquement de 19h à 9h, avec équipement démontable.

Randonnée de camping sur 3 jours : une immersion complète en pleine nature

Pour une randonnée en camping de trois jours, il est possible d'explorer des chemins plus authentiques, avec de réels changements de décor.

C'est le format parfait pour les régions montagneuses (Alpes, Pyrénées, Cévennes) ou les parcours longs tels que le GR20 (Corse) ou le GR10 (Pyrénées) : 

Col de l'Échelle - Izoard - Vallée de la Clarée : Trois jours d'alpinisme entre rivières tumultueuses, pâturages et pins. 

Parc des Écrins : certaines zones permettent le camping sauvage sous des règles spécifiques (consultez leur site web pour plus de détails). 

Hautes-Vosges - Parcours du GR5 : panoramas à couper le souffle et nuits tranquilles dans la brume des Vosges.

Pour les randonneurs souhaitant rester autonomes en énergie pendant 2 à 3 jours sans alourdir leur sac à dos, le kit AFERIY Nano100 + panneau solaire portable 30W est le compagnon idéal.

Compact et ultraléger, il vous permet de recharger vos appareils essentiels – smartphone, GPS, lampe frontale, et plus encore – même en pleine nature. Le panneau solaire portable se déploie facilement lors des pauses ou au campement, offrant une recharge rapide et pratique.

AFERIY Nano100 + panneau solaire portable 30W

• Capacité : 99,2 Wh (31 000 mAh)
• Puissance de sortie maximale : 145 W
• Format compact et poids plume : seulement 1,1 kg

Zones de camping autorisées et parcs naturels 

Dans les parcs nationaux ou régionaux, le camping est généralement autorisé à condition de respecter des règles précises : séjour d'une seule nuit au même site, installation entre 19h et 9h, interdiction de faire du feu, équipements démontables et discrets.

Voici quelques zones où des autorisations sont requises :

Dans le parc national de la Vanoise, il n’est possible de camper que dans les zones autorisées, notamment le long des sentiers de grande randonnée (GR).

Dans le parc national des Écrins, le bivouac est permis, à condition de rester à plus de 200 mètres de tout lac.

Le parc national des Cévennes autorise le camping à proximité des itinéraires de grande randonnée, dans une limite de 50 mètres.

Dans le parc national du Mercantour, le bivouac n’est toléré qu’à proximité des refuges ou sur des aires spécifiquement désignées.

Enfin, dans le parc national des Pyrénées, le camping est également possible, mais dans le respect d’horaires précis et de zones strictement délimitées.

Quel équipement emporter pour réussir une randonnée bivouac ? 

Pour une randonnée bivouac, il est primordial de sélectionner un équipement adéquat pour conjuguer confort, indépendance et légèreté.

L'équipement essentiel pour passer une nuit en pleine nature 

Pour un sommeil paisible et sécurisé, il est indispensable de disposer du matériel approprié, à savoir :

Le choix entre une tente légère ou un tarp dépend des conditions saisonnières et météorologiques. 

Sac de couchage approprié aux conditions nocturnes (prenez en compte la sensation de froid en altitude) 

Matelas isolant (en mousse ou gonflable) pour prévenir les déperditions thermiques au niveau du sol. 

Sac à dos de 40 à 60 L, judicieusement réparti (sections, courroies de compression) 

Bâtons de trekking pour alléger la charge sur les jambes, notamment lors de randonnées de plusieurs jours.

Pour une randonnée estivale en bivouac, un tarp ou une tente mono-paroi ultra-légère suffisent. Cependant, un abri plus solide est nécessaire dès que le temps devient incertain.

L'importance de la centrale électrique mobile

À première impression, un générateur solaire portable semble en contradiction avec l'idée de légèreté. Toutefois, des stations électriques très compactes associées à un panneau solaire pliable proposent une autonomie réelle sans excéder le poids.

Pour une randonnée ou un camping de 2 à 3 jours, le kit AFERIY P010 + panneau solaire portable 200W vous garantit une autonomie énergétique totale, même en l’absence de réseau électrique.

AFERIY P010 + panneau solaire portable 200W

• Capacité de stockage : 512 Wh
• Sortie CA à onde sinusoïdale pure de 800 W
• Conception portable et légère (6,25 kg)
• Recharge complète de 0 à 100 % en seulement 1 heure

Préparer des repas, s'hydrater et se réchauffer : l'indispensable. 

Il ne faut jamais minimiser vos besoins en énergie alimentaire et en eau. Anticipez toujours :

Réchaud à gaz extrêmement compact (aussi appelé système multi-combustibles) 

Ustensile de cuisine léger en titane ou en aluminium anodisé. 

Ustensiles pliables, briquet, chiffon en microfibre 

Sac à dos ou bouteille d'eau + système de filtration ou comprimés purificateurs. 

En-cas énergétiques (barres, fruits déshydratés, repas déshydratés) 

Une doudoune compressible ou un legging thermique peut considérablement améliorer votre confort lors des nuits fraîche. N'oubliez pas de prendre un bonnet même en été : les nuits peuvent devenir très fraîches rapidement.

FAQ

Est-il permis de camper en montagne ou dans les forêts domaniales ? 

Il est généralement permis de camper en montagne, mais sous certaines règles strictes. Il est généralement admis de se rendre dans les zones de haute montagne entre le crépuscule et l'aube, à condition d'agir discrètement, temporairement (pour une seule nuit) et de ne pas nuire à l'environnement naturel.

Cependant, des réserves naturelles intégrales telles que la Réserve de Néouvielle dans les Pyrénées l'interdisent catégoriquement. 

Dans les forêts domaniales, cela est soumis aux règles de l'Office National des Forêts (ONF). Dans certaines forêts publiques, le camping sauvage peut être autorisé tant qu'il n'impacte pas la faune. Cependant, il est généralement proscrit dans les zones de chasse ou celles qui attirent beaucoup de touristes.

Peut-on faire une randonnée bivouac en hiver ? Quelles précautions prendre ?

Oui, mais seulement avec un niveau d’expérience élevé et un équipement adapté. 

Le bivouac hivernal nécessite une tente 4 saisons, un sac de couchage grand froid (-10 à -20 °C), un réchaud compatible avec le gel et une station électrique suffisamment robuste pour résister aux basses températures (les batteries peuvent se décharger plus vite).

Il faut aussi surveiller la météo de très près, éviter les zones avalancheuses, bien connaître les techniques d’isolation au sol et de gestion de la condensation sous tente. Enfin, l’eau peut geler la nuit : pensez à la stocker dans une bouteille isolante ou contre votre corps.